오늘의 건강
2021년 01월 25일
숨이 가쁘고 땀 흘릴 정도로 운동을 해야 한다
단백질·비타민을 충분히 섭취하고 물을 마셔야 한다
반신욕과 족욕을 정기적으로 하는 것이다
하루 한 번 이상 명상을 하자
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