오늘의 건강
2021년 03월 30일
[나꼰대 건강이야기] - 動(움직임) 결핍(13) 걷기의 종류
완보, 재활치료를 목적으로 사용
산보, 보통 속도로 걷는 방법
속보, 자연스럽고 활기차게 움직이는 걷기
급보, 성인병의 예방 및 치료에 효과적인 걷기 방법
오늘의 영상
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