오늘의 건강
2020년 09월 15일
[나꼰대 건강이야기] 하루 1만보씩, 1년에 8㎏ 다이어트 효과
걷기는 노화예방에 최고
걷기 전 스트레칭·자세 점검
발 혈관은 두뇌·내장과 연결
관리 잘하면 심장·뇌기능 향상
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